Cvičenia

Collection by Anna HaladÄjová

9 
Pins
Anna HaladÄjová
15 minut s velkým mí? Bosu Workout, Gym Workout Tips, 30 Day Workout Challenge, Workout Videos, Fitness Tips, Health Fitness, Mini Workouts, Yoga Anatomy, Fit Motivation

15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho

Máte doma velký gymnastický míč, ale nevíte co s ním? Pojďte vyzkoušet krátkou patnácti minutovou sestavu, která je určená pro posílení (nejen) hlubokého bři...

This combination of products, instructor training, group programming, gym design and more creates the best possible fitness experiences Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Goals, Hormon Yoga, Keep Fit, Natural Home Remedies, Health Advice, Excercise

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej s…

can you lose weight doing yoga? Yes you can, yoga and weight loss works together. These yoga poses will help you to lose weight. Workout Plan For Men, Workout Plan For Beginners, Burn Belly Fat, Lose Belly, Flat Belly, Flat Tummy, Asana, Billabong Bikini, Muscular Strength

Trénerka ukázala 8 cvikov, keď potrebujete veľmi rýchlo schudnúť: Žiaden beh, ani brušáky – toto funguje rýchlejšie!

How to do a good massage so your body can reduce those extra inches around your waist. Lymphatic Massage, Getting Rid Of Bloating, Good Massage, Qigong, Massage Therapy, Aurora Sleeping Beauty, Health, Tour, Exercises

Tajomstvo, ktoré vám pomôže redukovať toxíny v tele a tvarovať vašu postavu len vďaka 5 minútam denne

Už ste niekedy počuli, že masáž nielen uvoľňuje vaše svaly, ale tiež pomáha uvoľňovať toxíny z vášho tela? Lymfatická masáž je všetko, čo potrebujete na získanie zdravého tela. Rozhodli sme sa, že vás naučíme robiť dobrú masáž, aby vaše telo prišlo o tie extra centimetre, ktoré vás toľko obťažujú. Tvarujte váš zadok Používajte iba prsty, pohybujte…

Best yoga move to strengthen abs and back muscles - beginner intermediate and advanced versions Yoga Bewegungen, Yoga Moves, Jiu Jitsu, Yoga Fitness, Health Fitness, Learn Yoga, Flexibility Workout, Yoga Poses For Beginners, Back Muscles

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré dokážu zázraky s ženským telom: Čo získate, je omnoho viac, ako len štíhla postava!

Príklad tréningu 2. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém) - YouTube Victoria, Fitness, Youtube, Spiral, Text Posts, Excercise, Health Fitness, Youtubers, Youtube Movies

Príklad tréningu 2. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)

Záznam z dvojdňového semináru "Hernia disku", školiteľ MUDr. Richard Smíšek. Cvičenie SPS metódy (starší názov SM-Systém) je vhodné pri riešení bolesti chrbt...

Príklad tréningu 1 - vhodný aj pri osteoporóze. MUDr. Richard Smíšek, SP... Victoria, How To Plan, Fitness, Youtube, Sports, Text Posts, Hs Sports, Sport, Excercise

Príklad tréningu 1 - vhodný aj pri osteoporóze. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)

Záznam z dvojdňového semináru "Hernia disku", školiteľ MUDr. Richard Smíšek. Toto cvičenie je rozdelené na dve časti. - Prvá polovica cvičenia je nenáročná a...

3 Minutes Before Sleep: Simple Exercises to Slim Down Your Legs – Fitness UK Tips Tracy Anderson, Toned Legs Workout, Reduce Thighs, Water Aerobics, Everyday Workout, Mental Training, Weight Training, Before Sleep, Thigh Exercises

Fyzioterapeut ukázal jednoduché pohyby, ktoré dajú do poriadku boľavé kolená: A štíhle stená a driek ako bonus!