When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fit

Collection by Anna Ganderákova • Last updated 12 weeks ago

39 
Pins
Anna Ganderákova
  Desert Recipes, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Cake, Healthy Desserts, A Food, Food And Drink, Tasty, Yummy Food

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading → Healthy Cake, Healthy Cookies, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

  Apple Dessert Recipes, Cookie Desserts, Fruit Recipes, Desert Recipes, Apple Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Sweet Tooth, Bakery

Jablečný skvost ze 4 surovin, který rozvoní dům za půl hodinu | NejRecept.cz

·
1 review
·
50 minutes
·

Jablkové koláče jsou u nás doma velmi oblíbené a jeden z nich je velmi chutný a nenáročný na suroviny. Doma tento koláč voláme jablečný skvost. Je hotový za půl hodinu a potřebujete pouze 4 základní suroviny, které určitě najdete i vy doma. Autor: Triniti

  Chocolate Cheesecake Recipe With Oreo Crust, Turtle Cheesecake Recipes, Cheesecake Crust, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cheese Ball Recipes, Cream Cheese Recipes, Nutella Recipes

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

  Chocolate Sweets, Easy No Bake Desserts, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Hacks, Kids Meals, Sweet Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Banánový cuketový dort

Banánový cuketový dort Tenhle recept vznikl vlastně náhodou a je to jeden z těch "odokacodumdal". Na cestu do Itálie jsme koupili 4 biobanány a nějak jsme na ně zapomněli je sníst... Takže jsme si je z výletu přivezli zase hezky domů... No a ty přezrálé s načernalou slupkou u nás už nikdo nejí, ale právě ty já pak používám do pečení. Původně jsem chtěla tedy péct cuketovou bábovku... Mimochodem ta je také úžasně dobrá, recept na ni najdete zde: Cuketová bábovka - recept A tak jsem nakonec…

  Small Desserts, Sweet Desserts, No Bake Desserts, Sweet Recipes, Baking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Czech Desserts, Kolaci I Torte

KŘEHKÉ MRKVOVÉ ŘEZY S TVAROHEM

Už dlouho mě lákalo vyzkoušet moučník z mrkvového těsta, a když jsem na Top receptech zahlédla mrkvový koláč s tvarohem, bylo okamžit...

  Good Food, Yummy Food, Sweet Tooth, Dessert Recipes, Food And Drink, Nutrition, Sweets, Healthy Recipes, Baking

Fit koláč z vločiek, tvarohu a ovocia - Generali Balans

Chrumkavá mrvenička sa príjemne rozpadáva na jazyku, tvaroh je zase sladký a krémový a ovocie kyslasté. Tento fit koláčik vyburcuje všetky chuťové poháriky. Je veľmi jednoduchý na prípravu. Netreba k nemu žiadne špeciálne pekárenské zručnosti a, navyše, jeden kúsok má len 160 kcal!

  Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Cookies, Vegan Cake, Healthy Baking, Healthy Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Desserts

Zdravý makovec

Ingredience: 200g vloček 100g máku 300g jogurtu 150ml mléka Jablko Sladidlo prášek do pečivaPostup:Jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° asi 20minut. Dobrou chuť!Autorem receptu je: @zuzanatalasova

  Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Russian Recipes, Sweet Desserts, Food And Drink, Yummy Food, Sweets

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Jablkový koláč, ktorý by sa kľudne mohol volať aj mrkvový. Rýchly, chutný, s orieškami. Kombinácia, ktorá nemôže dopadnúť zle a zvládne ho každá gazdinka.

  Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Mango, Low Carb Keto, Gluten Free Recipes, Sweet Recipes, Food Porn, Food And Drink

Fit recept: jablečný koláč s tvarohem

Vyzkoušeli jsme recept na koláč, u kterého nepotřebujete ani gram mouky a jen minimum cukru. A výsledek nás víc než mile překvapil. Na jeho přípravu je potřeba jen několik základních surovin, včetně jablek, díky kterým dostává tu správnou "šťávu" nebo pudinku, který koláč krásně zjemní.

  Banana Bread, Cake Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Sweets, Cooking, Breakfast

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky - mojekuchyn

SUROVINY 100 gjemných ovesných vloček100 gmletých vlašských ořechů100 gkvalitního medu200 gstrouhaného kokosu200 grozpuštěné máslo3 ksrozmačkané banány2 ksvejce1 ksnahrubo nastrouhané jablkošpetku skořice a solinasekané vlašské ořechy na ozdobu POSTUP PŘÍPRAVY Všechny ingredience důkladně promícháme. Vylijeme do vymazané a vločkami vysypané dortové nebo jiné formy o průměru 24 cm. Posypeme hrubě nasekanými ořechy. Pečeme 50 minut při 170 stupních. * TIP: místo 200 g másla můžete použít 100 g…

  Protein, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegan, Healthy, Sweet, Recipes, Candy

Proteinový makovec (bez cukru, mléka, mouky, oleje) :: Sestry v kuchyni

Nedávno mi sestra posílala recept na makovec, kde není mouka, ani olej, tak jsem si říkala, že to musím vyzkoušet. Jenže v tom receptu byl cukr a to se mi moc nelíbílo. Tak jsem si půlku receptu poopravila podle sebe.

  Czech Recipes, Macarons, Food And Drink, Cupcakes, Sweets, Cookies, Baking, Petra, Place Cards

7 vychytávek na dokonalé makronky od francouzského cukráře

Makronka je malá barevná pusinka. (Té se v cukrářských kruzích říká: Meringue.) Příprava makronek vyžaduje trochu soustředění a znalost některých vychytávek. Žádný učený z nebe nespadl. A u makronek to platí dvojnásob. Tuto francouzskou ikonu musíš zkusit. Se 7 radami, které ti dáme, bude cesta k úspěchu snazší.

  Breakfast, Cake, Fitness, Desserts, Recipes, Food, Morning Coffee, Tailgate Desserts, Deserts

Ořechovo-jablečný fit koláč - mojekuchyn

SUROVINY 1. vrstva – těsto: 250 g ovesných vloček nebo ovesné mouky2 odměrky vanilkového proteinu2 ks vajíčka200 g namletých vlašských ořechůdle chuti medlžička prášku do pečivalžička skořicemléko 2. vrstva: 250 g odtučněného tvarohumed, javorový sirup… 3. vrstva: 5 ks jableklžíce skořicemed nebo třtinový cukr POSTUP PŘÍPRAVY Všechny suroviny na těsto smícháme dohromady. Dáme do dortové formy a necháme péct 10 minut na 160°. Mezi tím si vyšleháme tvaroh se sirupem nebo jiným sladidlem…