Šaláty

Tento šalátik je vynikajúci a ja ho používam ako univerzálnu prílohu. Ak napríklad chystáte cez víkend rodinnú grilovačku, táto pochúťka u vás nemôže chýbať.

Tento šalátik je vynikajúci a ja ho používam ako univerzálnu prílohu. Ak napríklad chystáte cez víkend rodinnú grilovačku, táto pochúťka u vás nemôže chýbať.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku.  Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu.  Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu. Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Salát z červené řepy s nivou a ořechy

Salát z červené řepy s nivou a ořechy

lehký salát večeře 3 rajčata,1 paprika zelená,tvrdý sýr 30%, 1 vejce na tvrdo , šunka,lžíce jogurtu ,sůl  POSTUP PŘÍPRAVY  papriku a rajče nakrájíme na kostičky,sýr + šunku nastrouháme na hrubo přidáme vejce které jsme prolisovali přes tvořítko na brambory přidáme jogurt a trošku osolíme a promícháme a můžem jíst.

lehký salát večeře 3 rajčata,1 paprika zelená,tvrdý sýr 30%, 1 vejce na tvrdo , šunka,lžíce jogurtu ,sůl POSTUP PŘÍPRAVY papriku a rajče nakrájíme na kostičky,sýr + šunku nastrouháme na hrubo přidáme vejce které jsme prolisovali přes tvořítko na brambory přidáme jogurt a trošku osolíme a promícháme a můžem jíst.

Tip na fantastickú prílohu, ktorá je vynikajúca aj sama o sebe. Tento šalátik je jednoducho bombový!

Tip na fantastickú prílohu, ktorá je vynikajúca aj sama o sebe. Tento šalátik je jednoducho bombový!

Čočkový salát | Zdravý životní styl s Natty

Čočkový salát | Zdravý životní styl s Natty

Lahodný šalát z pohánky, tuniaka, avokáda a cottage cheese. Je priam preplnený bielkovinami, vitamínmi a minerálmi, obsahuje tiež komplexné sacharidy a zdraviu prospešné tuky. Skvelo sa hodí na obed či na večeru. Určite po ňom neostanete hladní ;) Ingrediencie (na 4 porcie): 350g cottage cheese 300g tuniaka vo vlastnej šťave 100g suchej pohánky 2 avokáda paradajky (voliteľné) 1 PL cesnakového korenia štipka morskej soli Postup: Pohánku prepláchneme, zalejeme dvoma dielmi vody a uvaríme…

Lahodný šalát z pohánky, tuniaka, avokáda a cottage cheese. Je priam preplnený bielkovinami, vitamínmi a minerálmi, obsahuje tiež komplexné sacharidy a zdraviu prospešné tuky. Skvelo sa hodí na obed či na večeru. Určite po ňom neostanete hladní ;) Ingrediencie (na 4 porcie): 350g cottage cheese 300g tuniaka vo vlastnej šťave 100g suchej pohánky 2 avokáda paradajky (voliteľné) 1 PL cesnakového korenia štipka morskej soli Postup: Pohánku prepláchneme, zalejeme dvoma dielmi vody a uvaríme…

Chcete mít čerstvý salát i po několika dnech v lednici? Není nic snazšího, než připravit salát ve sklenici, a my vám poradíme, jak na to.

Chcete mít čerstvý salát i po několika dnech v lednici? Není nic snazšího, než připravit salát ve sklenici, a my vám poradíme, jak na to.

Zelerový fit šalát s ananásom • Recept | svetvomne.sk

Zelerový fit šalát s ananásom • Recept | svetvomne.sk

REDKVIČKOVÝ SALÁT SE ZAKYSANOU SMETANOU 2 svazky ředkviček 1 zak. smetana trošku citronu sůl a pepř Ředkvičky nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme zakysanou smetanu,trošku pokapeme citronem a dochutíme solí a pepřem. Recept je strašně jednoduchý ale také moc dobrý. Může se dělat i z kedlubny,také moc dobré.

REDKVIČKOVÝ SALÁT SE ZAKYSANOU SMETANOU 2 svazky ředkviček 1 zak. smetana trošku citronu sůl a pepř Ředkvičky nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme zakysanou smetanu,trošku pokapeme citronem a dochutíme solí a pepřem. Recept je strašně jednoduchý ale také moc dobrý. Může se dělat i z kedlubny,také moc dobré.

Pinterest
Hledat