Cvičení🏋️

46 Pins
·
5 Sections
·
1w
By
Adéla Vaňková
Weight loss belly fat loss weight loss exercise weight loss tips weight loss fast weight loss diets weight loss transformation weight loss tips for women exercises to lose weight weight loss workouts weight loss motivation hip weight loss workout leg weigt loss workout weight loss motivation gym workout exercise for women yoga for belly fat loss weight loss smoothies belly workout fitness workout exercise tips weight loss foods.

Celé tělo

6 Pins
28 Bodyweight Exercises that Build Serious Muscle- n a study by Kennesaw State University, thrashing out a 20-minute CrossFit bodyweight AMRAP – consisting of five pull-ups, 10 push-ups #workouts #workoutvideos #absworkout #abs #gym

Zadek

5 Pins
mine
maiahenryfit on tiktok

Dolní část těla🦵

19 Pins
Teď se připrav na krátký, ale intenzivní trénink, díky kterému se přiblížíš svému vysněnému cíli. Pro každý cvik zvol interval 30 vteřin zátěže / 15 vteřin odpočinku. Nezapomeň ale, že cvičit neustále jen jednu partii nefunguje. Zaměř se proto na celé tělo. Týna a Páťa 🔥

Břicho

8 Pins

Horní část těla💪

2 Pins