zdravé vánoční cukroví

Slaný karamel je v naší rodině velmi oblíbený a tak jsem zkusila "vpašovat" tuhle příchuť i do vánočního cukroví. Mohla bych samozřejmě udělat makronky se

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Toto sú moje najviac obľúbené vianočné koláčiky. Sú s kváskom a sú tak jemnejšie.

Skořicoví šneci jsou oblíbenou sladkou snídaní a dezertem v USA, kde se jim říká cinnamon rolls nebo cinnamon buns. Jedná se o srolované pečivo z kynutého těsta se skořicovou náplní nakrájené na rolky, které se po upečení polévají cukrovou nebo krémovo polevou. Standardně ale obsahují nálož másla a cukru. Recept jsem upravila do nízkokalorické fit podoby, kdy jsem zredukovala tuk i cukr a navýšila bílkoviny. Místo másla jsem použila jablečné pyré a místo cukrové polevy tvaroh a nízkotučný…

Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «

Tento recept honem dávám na blog pro mou trenérku Yayku, která slíbila sušenky svému tatínkovy. Cantucci jsou sušenky, které se dávají ke kávě, ale jsou dobré jen tak. 350 g špaldové mouky 2 lžičk…

Zákusky a dezerty nemusejí být vždycky plné cukru a tuku, a přesto můžou chutnat skvěle. To je případ i této zdravé fit rolády z kokosu. Těsto udělejte z celozrnných sušenek, náplň z kokosu a na oslazení použijte čekankový sirup nebo datlovou pastu. Roláda je ideální na Vánoce jako vánoční cukroví.

12 ❤️ TOP receptů na zdravé, 🎄 vánoční, fitness cukroví. Vyzkoušej TOP oblíbené vánoční recepty, které moje ženy zbožňují. Recepty na fit cukrovíčko jsou jednoduché a rychlé. Budu moc ráda, když budeš moje recepty na zdravé cukroví sdílet, protože si pak budou moci pochutnat i ostatní. No a zdravé inspirace není nikd.

Zdravé kokosové pokušení bez přidání cukru a vajíčka. Nepečené a chutné. Fíky můžeme nahradit datlemi. Lahůdka!

3 recpety od Katky, které rozhodne doporučujeme tyhle Vánoce vyzkoušet.

Koupila jsem mango, že si udělám cheesecake, ale neměla jsem doma všechny ingredience. Tak jsem přemýšlela, jak ho využít, a vznikla netradiční mangová fit roláda vhodná jako zákusek ke kávě. Mango jsem dala do těsta a do tvarohové náplně a dosladila proteinem. Žádný přidaný cukr ani tuk! Oproti klasické piškotové roládě je o něco rychlejší, protože se bílky nešlehají do sněhu.

Skvělé recepty na zdravější vánoční cukroví

Někomu možná kuličky připomenou vánoční cukroví, já si ale chtěla upéct jen něco malého, zdravějšího, co mohu mít po ruce, když mě honí mlsná. A že m…

Des biscuits de Noël délicieux aux épices Gingerbread et en forme de flocons de neige. (Pour 24 gros biscuits environ)

Linecké cukroví ze špaldové mouky - Fitness recepty - Zdravé recepty, vaření, pečení, online kuchařka

Recept na skvělé Zdravé perníčky. Vyzkoušejte zdravější variantu. Fitnesák | Fitness magazín