Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Recepty

Zdravé vaření chutná!
6 Piny4 fanoušků

Chia pudink nejen k snídani 200 ml rostlinného "mléka" 3 lžíce chia semínek 1/2 banánu lžička medu nebo sirupu z agáve čerstvé ovoce dle chuti Celý recpet najdete zde: http://www.svet-zdravi.cz/recepty/chia-pudink-nejen-k-snidani

pin 3

Máte na podzim chuť na zvěřinu? Mrkněte na náš recept!

Máte na podzim chuť na zvěřinu? Mrkněte na náš recept!

Quinoa s pečenou dýní! 600 g dýně hokkaido 1 hrnek quinoi Tymián Sůl, pepř Česnek Cibule 1 a 1/2 hrnku zeleninového vývaru 2 lžičky olivového oleje Celý recept najdete zde: http://www.svet-zdravi.cz/recepty/quinoa-s-pecenou-dyni

Banánovo kokosový chlebíček 1 ¾ hrnku špaldové mouky 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů 3 zralé banány, rozmačkané ½ hrnku kokosových lupínků + 2 lžíce na ozdobu ½ lžíce kokosového oleje ½ hrnku nerafinovaného třtinového cukru 3 bílky 2 lžíce mléka (obilného) ¼ hrnku bílého jogurtu ¼ hrnku pomerančové šťávy Celý recept zde: http://www.svet-zdravi.cz/recepty/bananovo-kokosovy-chlebicek

Zapečená polenta s rajčaty 325 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru 125 g cherry rajčátek 85 g instantní polenty 40 g jemně nastrouhaného parmazánu 10 g olivového oleje 1 hrst bazalkových listů pepř sůl Celý recept zde: http://www.svet-zdravi.cz/recepty/zapecena-polenta-s-rajcaty