Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Zdravé fitness kuličky z ovesných vloček

1

Ovesno-špaldová bábovka s mrkví, banánem a karobem

Univerzalní těsto na vánoční cukroví

Těsto: 300 g špaldové hladké mouky 300 g najemno nastrouhané mrkve 130 g másla - na kostičky 125 g nízkotučného tvarohu Náplň: 1 kg nahrubo nastrouhaných jablek 1 polévková lžíce přírodního cukru (asi 20 g) nebo náhradní sladidlo trochu perníkového koření a skořice dle chuti (asi 1 malá lžička od každého) 125 g nízkotučného tvarohu 1 vanilkový puding v prášku nasekané mandle, rozinky dle chuti

Celozrnná kokosová bábovka

Zdravé domácí kokosové kuličky