When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Fit

Collection by Lenka • Last updated 12 days ago

78 
Pins
  Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Easy Dinner Recipes, Sweet Recipes, Gaps Diet Recipes, Low Carb Recipes, Baking Recipes, Peanut Butter Muffins

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové - Magnilo

Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více a šíří se do stále většího počtu českých domácností. Pokud vás honí chuť na sladké a nechcete tím uštědřit herdu svému zdraví ani tukovým vrstvám, máme pro vás velmi zajímavý recept na rychle upečené sušenky, které splňují veškeré požadavky na zdravou…

  Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Healthy Desserts, Law Carb, Czech Recipes, Sweet Cakes, Bellisima, Sweet Recipes

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Prodej fitness výživy - naše nabídka zahrnuje proteiny, aminokyseliny, anabolizéry, dietní nápoje, iontové nápoje, kloubní výživa, kreatin, creatin, proteiny, sacharidy, spalovače tuku, stimulanty a dalších suplementů.

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Healthy Recipes, Bread, Pizza

Recept na domácí večerní chlebík

Znáte večerní chleba? Kupujete si ho? Pokud jste přes den snědli už hodně pečiva a nechcete si ho odepírat ani večer, je večerní chléb skvělou volbou. Recept:

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet Cakes, Baking Recipes, Muffin, Food And Drink, Herbs, Snacks

Ovesné sušenky - Prosím spinkej

Tyto sušenky jsou jedny z nejchutnějších a nejrychlejších, co znám. A přitom jsou i zdravé. Nosím je maminkám na přednášku o spánku a vždy mi po nich zbyde jen prázdný talíř.

  Low Carb Keto, Paleo Diet, Food And Drink, Healthy Eating, Banana, Yummy Food, Bread, Desserts, Recipes

LOW CARB CHLEBA z Lučiny. BEZ psylia!!! Domácí pečivo! Food by Heard ❤️

Dneska jsme za vás vyzkoušeli Low carb chlebík ,do kterého se nepřidává psyliu jako do většiny ostatních receptů.Právě z toho důvou je potřeba chleba péct v ...

tvarohový_koláč-1024x576-623x350 Czech Recipes, Russian Recipes, Breakfast Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Easy Eat, Pastry Cake, Food Cakes, Flan

Úžasný koláč "Tvarohová dieta": Perfektní dezert bez cukru, mouky a másla - uložte si tento recept! - Příroda je lék

Výborný recept, se kterým se vám podaří nemožné – koláč, který výborně chutná a na jeho přípravu nepotřebujete mouku, máslo ani cukr. potřebujeme: formu s rozměrem 24 x 11 cm 400 g tvarohu 3 středně velké vejce 60 g zakysané smetany / jogurtu 80 g medu 60 g kukuřičného škrobu špetku soli vanilku 100 g […]

  Food Hacks, Food Inspiration, Ham, Potato Salad, Food And Drink, Low Carb, Keto, Healthy Recipes, Snacks

Krabičkuju! - snídaňové vaječné muffiny

Jednoduché vyzkoušené recepty

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Fitness, Meal Prep

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy

Docela nedávno jsem opět dělala něco jako "Co jsem dnes jedla." příspěvky na instastories. Přišlo mi víc ohlasů, že nevíte co si připravovat do krabiček a často tak děláte dokolečka jednu kombinaci, třeba zeleninu s mozarellou a kaiserkou, toho se přejíte, tak si raději chodíte pro pizzu. , co do krabičky, 5 tipů na zdravé obědy, obědy v krabičce, jídla do krabičky, krabičky, krabičkování, andreamokrejsova, food, fooporn, foodinspo, zdravá jídla, healthy food, dietitian, nutriční terapeutka…

  Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

  Paleo, Keto, Low Carb Recipes, Cake Recipes, Food And Drink, Gluten Free, Tasty, Sweets, Baking

Makovo-jablečné kostky bez mouky - Magnilo

Ingredience 250 g mletého máku 80 g strouhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vejce (velikost L) 2 strouhaná jablka (nebo 2 banány) 1 lžičku mleté skořice 250 ml vody 50-100 g třtinového cukru (podle toho jak moc chcete koláček mít koláč sladký) Postup přípravy V misce smícháme kokos, mák, prášek do pečiva a skořici. V jiné misce ušleháme vejce s cukrem, postupně přidáme vodu, strouhaná jablka (zbavená tekutin) a nakonec i sypké přísady. Vymícháme jednotné těsto, které navrstvíme na plech…

  Sweet Recipes, Healthy Recipes, Baked Goods, Low Carb, Panna Cotta, Treats, Snacks, Baking, Ethnic Recipes

Fitness mini jahodový cheesecake

Blíží se 1. máj, lásky čas, a tudíž i čas natrénovat tento bleskový nepečený fit mini cheesecake nabušený bílkovinami. Základ tvoří celozrnné sušenky, následuje tvarohovo sýrová vrstva a nakonec jahodová želatina. Konzistenci jsem vyladila až na druhý pokus, práce s želatinou může být totiž trošku zrádná, ale povedlo se. A jak docílit perfektního kulatého tvaru? Použijte kruhové formičky, se kterými vás také naučím pracovat.

  Vegetable Dishes, Hot Dogs, Sushi, Food And Drink, Low Carb, Vegetables, Ethnic Recipes, Fitness, Vegetable Recipes

Vyměňte na 15 dní běžnou večeři za tyto recepty a kila půjdou dolů: Syté, chutnají výborně a zhubnete bez hladovky! - electropiknik.cz

Květáková zapekačka potřebujeme: 350 g květáku 2 vajíčka 50 g strouhaného tvrdého sýru s nižším obsahem tuku sůl, pepř, mletá paprika, na posypání sezamová semínka postup: Květák si nakrájíme na drobno, nastrouháme nebo rozsekáme v procesorů tak, aby z něj vznikla „rýže“. Květák pečeme na sucho na pánvi do změknutí. Vypaří se z něj i přebytečná […]

  Salmon Burgers, Low Carb, Menu, Fitness, Ethnic Recipes, Food, Celebrity, Thermomix, Menu Board Design

Pár výborných receptů, které se vám teď doma budou hodit

Ďábelská cuketa, cottage bulky, tvarožník, zeleninové kari a plno jiných receptů ze zdravé a snadné kuchyně...