zdraví

146 Pins
·
1mo
Eda Kožušník Prostě běž! - Běžecké rady a triky v mailu  Rozběhni se z chůze...
30 minutový domácí kruhový trénink - SportiGo.cz
Domácí kruhový trénink
This Is How I Lost 50 Pounds
If you don’t like crunches but want a flat, toned tummy, these planks for abs are perfect for you! If you want abs I recommend plank exercises over crunches for a few reasons. #absworkoutforwomen#absworkoutforwomengym#absworkoutforwomengymabroutine#absworkoutroutines30daychallenge #HealthyWeightLossTips