Zdravá strava

Collection by Jana Pavlátová • Last updated 6 days ago

249 
Pins
 • 
20 
Followers
Jana Pavlátová
22 ideas brunch eggs recipes lunches for 2019 Egg Recipes, Brunch Recipes, Appetizer Recipes, Breakfast Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Appetizer Ideas, Cooking Games, Health Breakfast
0:47

Nid de pomme de terre oeuf cocotte ~ Recette

Recette avec instructions en vidéo: Venez twister votre oeuf cocotte avec un nid de pomme de terre. En un mot : délicieux ! Ingrédients: 6 pommes de terre, 50g de beurre fondu, 2 gros blancs...

  Muffin Bread, Czech Recipes, Thing 1, Ciabatta, No Bake Cake, Food Hacks, Bread Recipes, Food And Drink, Gluten Free

NOVÝ RECEPT: Láďa Hruška upekl výborné dalamánky z brambor!

Kuchyňský kouzelník Láďa Hruška si tentokrát připravil dobrotu pro každý den - vynikající domácí dalamánky. Základní surovinou jsou obyčejné brambory.

  Kefir, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Home Baking, Graham Crackers, Bon Appetit, Meal Prep, Good Food

Kefírové placky se sýrem. Super náhrada pečiva ke snídani. | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: kefírové placky se sýrem. Super náhrada pečiva ke snídani ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Pesto z medvedieho cesnaku No Salt Recipes, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Pesto, Palak Paneer, Spinach, Food And Drink, Herbs

Pesto z medvedieho cesnaku - Cestoviny s pestom - Lenivá Kuchárka

Ako si vyrobiť domáce pesto z medvedieho cesnaku? Vyskúšajte tento recept a zaručene si pochutíte. Spravte si rýchle cestoviny s pestom...

  Sweet Desserts, Great Recipes, Cauliflower, Smoothies, Recipies, Cheesecake, Food And Drink, Treats, Snacks

Zdravé sušenky ze špaldové mouky - recept | Diana Ella blog

Křupavé domácí zdravé sušenky jsou láska na první křupnutí. Sušenky ze špaldové mouky se skvělé hodí ke kavě jako zákusek, nebo ke snídani či svačině.

  Quinoa, Fried Rice, Food And Drink, Yummy Food, Cooking, Healthy, Ethnic Recipes, Kitchen, Bulgur

Kuskus s hráškem a žampiony

Kuskus je pro mě ideální rychlý oběd, zasytí, dá se ochutit jakkoliv a je hotový za pár minut. Dnes si přichystáme kuskus s pečenými žampion...

  French Toast, Food And Drink, Breakfast, Ethnic Recipes, Diet, Cakes, Morning Coffee, Morning Breakfast

Výborné palačinky s ovesnými vločkami - Recepty pro každého - Soutěže

Výborný recept na palačinky s ovesnými vločkami. Palačinky s ovesnými vločkami jsou za chvilku hotové a chutnají výborně. Díky ovesným vločkám jsou ...

  Sausage, Cereal, Food And Drink, Breakfast, Health, Recipes, Fitness, Diet, Bread

Zdravé domácí celozrnné rohlíky

Domácí rohlíky se hodí nejen na snídani nebo svačinu, ale protože se blíží Silvestr, můžete je samozřejmě využít i na jednohubky. Můj pokus o zdravou fit verzi z celozrnné mouky se povedl hned napoprvé, a to i když jsem použila sušené droždí, se kterým je celý proces o trošku rychlejší, protože se nemusí čekat na vzejití kvásku. Nejnáročnější je vyhnětení těsta a pak vytvarovat správný zaoblený tvar, aby po zamotání do ruličky vznikl dokonale souměrný rohlík. Na tom musím ještě zapracovat.

  Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hay Diet, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Main Meals, Healthy Drinks, Food Hacks

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

  Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Baking, Food Inspiration, Quinoa, Sweet Recipes, Food And Drink

Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.

  Quinoa, Food And Drink, Vegetarian, Beef, Vegetables, Recipes, Food Recipes, Vegetable Recipes, Rezepte

Recepty babičky Aničky - Zeleninová a bezmasá jídla - Pohanka, jáhly, sója, kroupy, cizrna, bulgur

Recepty našich předků.

Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný… Soup And Salad, Pasta Salad, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Ayurveda, Main Meals, Couscous, Fried Rice, Salads

Pikantní obědový kuskus salát

Jednoduché a zdravé recepty

Pinterest